500彩票网网址多少:思維導圖都不會?未來活該你受累!

作者:jxrczp-bj 日期:2019-05-21 瀏覽

500彩票网怎么提现 www.lvemy.com 近幾年思維導圖火熱,火熱的背后有其深刻的緣由。

東尼.博贊是思維導圖的發明者。他在書籍《博贊腦力訓練手冊之思維導圖》中系統闡述了思維導圖的來源、繪制規則、應用場景及未來發展??梢運鄧嘉紀際前樗孀湃死嘍源竽緣娜現鸞シ⒄茍?,它是新時代的思維工具,更是現代人不可或缺的處理問題的方式。

東尼.博贊曾說:“思維導圖適合于21世紀,線性筆記則適用于19世紀?!?/span>

19世紀工業革命時期,在工廠、生產線和軍事發展中,標準化線性筆記記錄是刻板和線性化的體現。而進入21世紀,一個信息和知識爆炸的時代,傳統的線性筆記法已追趕不上信息的發展速度。此時,發散性思考及快速靈活性的工具-思維導圖,便應運而生。

本文的思維導圖

一. 什么是思維導圖?

思維導圖是利用關鍵詞關鍵圖像對信息進行儲存、組織和優化的一種方法。

關鍵詞是一個特殊的詞,其被選擇或創建為一些你希望記憶的、關于一些重要事項的獨立參考點。詞語可以刺激大腦左半球,這是一個管理記憶的至關重要的因素。

關鍵圖像要比圖片多很多,他是一個與關鍵詞連接并關聯的圖像。一個有效的關鍵圖像可以刺激你大腦的兩個半球,并利用你所有的感覺。關鍵圖像是思維導圖和記憶技能的核心。

二. 為何學思維導圖?

思維導圖跟我們大腦思考的方式緊密相連。

近百年來,因為以句子的形式說或寫,我們逐漸習慣把想法和信息儲存成線性或列表清單的形式。其實,這是一種自我局限。

這種方法的局限性在于,他需要花費很長時間才能直達事件的核心。我們相信常規的句子是儲存和會議語言圖像與想法的最好方式,但這樣的筆記中90%以上的信息是不必要的,因為我們的大腦更傾向于代表關鍵事項的關鍵詞。

近期研究表明,大腦具有多維能力,它能以比交談和書寫文字更感性、更多維、更迅速的方式吸收、解讀和會議信息。我們大腦不是以單調的線性方式思考,而是同時以多維方式思考-以圖像或關鍵詞的中心觸電開始。

大腦的主要語言既不是口頭用語也不是書面文字。我們大腦是通過感官創建的圖像、色彩、關鍵詞和想法之間的關聯來工作的。

我們記錄信息的方式越貼合大腦自然的工作方式,我們的大腦越能高效觸發對必要事實和個人記憶的回想。思維導圖是和大腦以同樣的方式工作的工具,故可以有效增加記憶。如下面兩張大腦和思維導圖的對比圖。

三. 思維導圖繪制規則

1. 突出重點

突出重點是提高記憶力和創造力最重要的因素之一。

A. 核心圖像

思維導圖的中心放置一個能代表目標的核心圖像。人類大腦記憶圖像比記憶詞語容易得多。

思維導圖上的核心圖像必須多姿多彩,并訴諸于你的感官。這樣的圖像可刺激你的眼球和大腦,觸發無數的聯想,可以幫助高效記憶。

每幅核心圖像,確保有三種或更多種顏色,以刺激記憶力和創造力。一個有吸引力的核心圖像,能使你感到愉悅,增加三維空間。

B. 使用圖標和圖像

除了核心位置,其他分支也可使用圖像或圖標。

思維導圖中使用圖像能增加關注度,使用圖標可使導圖更吸引力。圖像可幫助我們對周邊的世界“敞開心扉”,同時能同事刺激左半腦和右半腦,增加記憶力。

C. 層次感

使用不同粗細線條和不同大小的文字,突出層次和重點,以識別重要等級。

2. 聯想

聯想是提高記憶力和創造力非常必須的第二大主要因素。大腦通過給事件和事物添加關聯信息來創建二者之間的聯想。

A. 箭頭

當你想在分支與分支之間創建關聯時,可以使用箭頭。

箭頭對你眼睛的指引在一定程度上能將事物聯系起來。箭頭同樣能暗示運動,而運動是對高效記憶和回憶來說有價值的輔助設備。

B. 色彩

色彩是加強記憶力和創造力最有利的工具之一。

特定的色彩將使你更快地獲取思維導圖中包含的信息,使你更容易記憶。建議使用三種以上及七種以下的色彩。

C. 符號

可以使用對鉤、十字形、圓形、三角形、下劃線的形式,或者可以更多樣,符號的運行可以方便快捷且加強記憶。

3. 清晰

A. 每條線上只寫一個關鍵詞

使用詞語代替句子來記錄關鍵信息。

單個詞語能喚起成千上萬的可能內涵和聯想,而句子表示的意思太單調。在每條線上放置一個詞語,你將有最大的機會關聯每個詞語,你的大腦可以接收到更多新想法。

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B. 中心線更粗

粗線條能給你的大腦發送重要的信息,因此請加粗所有的中心線。如果剛開始時,不確定那些想法是最重要的,那當你確定時就加粗這些線條吧。

4. 個人風格

思維導圖本身就是一副圖像,它能幫助你培養具有藝術氣息和創造性的個人魅力

每當你創建思維導圖時,使新的導圖比上一張更多彩、更三維、更有想象力和漂亮。這不但使你更容易識別思維導圖,也能給你持續發展和完善你所有的腦力認知增加好處。

你的思維導圖越個性化,你越容易記住他們。

四. 軟件推薦及實例

1. 軟件推薦

Windows可以使用:Xmind、Mindmanager

MAC可以使用:Mindnode、Xmind
在線版:可以直接在線使用“百度腦圖”,不需安裝任何軟件

2. 兩個實例

愿你學會思維導圖,高效工作和生活,不再加班和受累!

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